nie zjem

300 +KW i pójdzie jak nie to sam zjem

lukash_g , oczywiście kurak i rybka też jest w diecie. Ale z racji tego że cienko z kasą stoję teraz to zamiast 3 posiłków z kuraka zjem 2 + właśnie owy twaróg( no i oczywiście resztę poszłków według zapotrzebowania) OLIMPIAKOS, czytałem na forum że najlepszy jest twaróg półtłusty bo chudy jest zbytnio przetworzony. Sam kupuję twaróg mlekovity na [...]

Ja sam mam taki problem że jak tuż przed snem coś zjem na drugi dzień jestem strasznie nie wyspany. Moze w tym rzecz?

na cykl cp musiał bym mieć 2 puszki a nie mam pieniędzy żeby kupić potem drugiej.. jak już kupiłem to tak zjem..

witaminy cale opakowanie, otwarte, niech strace, otwarte sobie sam zjem zreszta w sklepie nie masz witamin, poza tym to nie jest kwota w której mozna zjechac niewiadomo ile, bo 9zl to prawie 20% taniej Zmieniony przez - aldur w dniu 2011-01-21 22:16:02

okej, spróbuje... a nic się nie stanie jak raz na jakiś czas zjem kawałek ciasta? :D

Np. Ide do pracy biorę kanapki z jakas wedlina.. przychodzę po 8 godz jem obiad np ziemniaki np z piersia z kurczaka do kolacji moze cos zjem moze nie .. kolacja zalezy jakies Kanapki .. i jak to obliczyc

Tak, bo operacja bd polegać na tym, że rozetną mi to kolano, obejrzą co się dzieje w środku i wtedy zoperują. Jem jedynie wieprzowinę,bo nic innego nie lubię, z ryb zjem tylko makrelę.

noo jak,musze jesc odzywke rano,na czczo to na czczo,jem kreatyne i cell pump w dni nie treningowe i jak zjem jak sie obudze i zasne sobie to zle w przypadku tych odzywek ?!

nie śniadaniową a po każdym posiłku.. nawet jak zjem nwm batona snickersa...

[...] sobie mala puche 300g bo to i tak 60 porcji i w 28 dni (bo tyle trwa cykl na clout) zjem 12 porcji, a jak bede bral 3 razy w tygodni 1,5 porcji clota to starczy na jeszcze mniej, nie wiem czy da sie kupic to mono w mniejszej paczce ale jake co to bedzie na przyszlosc ;) chyba ze zle licze ;p ale moje kalkulacje to na szybkiego bez wiekszego [...]

wiem ale dostalem za darmo to nie bede jej sprzedawal tylko sobei zjem . Dobra musze isc do sklepu jak wroce to napisze jaki trening mialem wczesniej ulorzony i mi ocenicie

Hehe :P Moze zmienic jakies posilki na cos innego? Wiecej nie doloze bo tyle co zjem to wystarczajaco

heh to trzeba dobrac samem u - nieraz nic nie dodaje a i tak wychodzi powtrzenia 12 -10-8-8 - zalezy od formy i ile "energii" zjem

Ale jak raz zjem przed treningiem to się nic nie stanie? I ile tak na oko jest w nim białka? Niestety ale nie ma na nim tabelki z wartościami odżywczymi. Zmieniony przez - lMareKl w dniu 2017-08-19 10:50:45

osobiscie jak nie wypije/zjem szybkich wegli po treningu dostej napadu drgawek;-)%-)

Spoko Po ćwiczeniach i tak zjem normalne śniadanie. Tylko nie chcę sobie mięśni spalać, dlatego zastanawiam się co by można wrzucić chwilę przed treningiem.

Bez ssa jestem dłuższy czas ,chodzi o to że ból nie ustępuje, jeśli zjem np ostre?

mam pytanie co wy macie z tymi hepatilami i slimarolami czy jak to tam? jak ja to zjem to mnie zaczyna wtedy dopiero brzuch boleć cały.. jak by mi traktor tam jeździł i gazy mam non stop może was te brzuchy bolą nie od orali tylko od waszych oslonek

no tak , ale jak widze czasami 100g ryzu to mi nie dobrze tym bardziej ze na opakowaniu pisze ze torbeka=2 osoby A tej piersi to zazwyczaj zjem 100g Wiec trzeba uzupelnic bialeczkiem